Στην επιστημονική βιβλιογραφία εμφανίζονται όλο και περισσότερες μελέτες που αποδεικνύουν ότι η συστηματική φυσική άσκηση είναι ισοδύναμο φαρμάκου ιδιαίτερα σε καρδιακές παθήσεις αλλά και σε άλλα συστηματικά νοσήματα. Σε μια πολύ σημαντική μελέτη (Μέτα-ανάλυση όλων των μέχρι σήμερα επιστημονικών εργασιών που δημοσιεύθηκε σχετικά πρόσφατα στο δημοφιλές ιατρικό περιοδικό British Medical Journal...